Avec l'automne et les feuilles qui tombent, la sophrologie vous invite à faire tomber toutes vos tensions inutiles et vous libérer de votre fatigue. Les exercices de détente et de visualisation peuvent s'orienter vers des paysages magnifiques aux couleurs chaudes, aux arbres majestueux pour laisser cette fatigue s'échapper. Une évasion automnale pour un regain d'énergie…
